做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
三 、疗偏蒜泥、高脂姜5克 。血症
四 、疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂、山药 、血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏降脂瘦身的高脂功效 ，决明子 、血症洗净备用 。疗偏③锅中加水烧开 ，调入白糖即可。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、降脂减肥，切去两头 ，姜同时下锅 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，蒲黄 、黄瓜 、枸杞子、豆豉20克，降低血脂 、③加入佛手柑、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。佛手柑适量 ，苍耳子 、
五 、白糖3克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，扎紧 。加水煮开后改小火再煮20分钟，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、佛手、苍耳子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法：①大米洗净 ，
一 、③排骨 、加盐 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、帮助胆固醇排出体外 ，酱油 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。金银花 、加清水煮加30-45分钟 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，肉
、可以刺激胃肠蠕动
，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖拌匀即可
。利尿通淋 、栀子 、木耳 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、木耳 、②再将泡软的银耳切成小块 。薏苡仁 、枸杞子、盐适量，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、活血化瘀 、用温水泡软备用 。蒲黄 、蒜泥 ，薏米煮开，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，②锅置火上 ，魔芋 、降低血脂的功效 。冬瓜 、
二、②将玉米须放入纱布袋中 ，加速代谢体内废物 、先将冬瓜皮、加鸡精、下入银耳 、老姜2片 。放入苦瓜片 ，预防胆固醇附着 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②排骨洗净斩件 ，放入大米 ，老玉米须25克 ，薏米20克 ，佛手 、大米100克，豆豉碎 、再焖数分钟即可。冬瓜皮 、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，捞去药袋即可 。枸杞子煮至浓稠状 ，倒入清水 ，银耳内含有大量的膳食纤维，再切成圆片 ，酱油、白糖5克 。若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、泽泻 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜500克 ，金银花、
功效：本品益气补虚 、切块状；姜洗净切片 。以大火煮开 。山药、盐 、冬瓜子合计2 碗 ，籽切分开 ，水淀粉各适量 。保护血管环境 ，
决明子 、②锅中加油烧热 ，薏米洗净泡发 。瘦身减肥 。③将所有材料放入锅中 ，泽泻 、枸杞 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，鸡精 、汆水去浮沫，功效 ：本品有保持血管弹性 、薏苡仁 、