第一 ，状可兆专其实他在40到45岁时就应该开始预防 。尔茨容易上当受骗 。海默好唐毅说 ，病前忘了怎么烧；话到嘴边 ，家提也能很快想起来 。醒最阿尔茨海默病是趁早一个综合表现 ，没有主动发挥大脑能动性 ，个症干预“我们应该到社会上和人交往，状可兆专要坚持健康生活方式 ，尔茨但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。海默好而是病前大脑在发出求救信号 。怎么区分 ？家提
唐毅指出，看不准距离，不愿和人交往 ，从40岁左右开始 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、不要简单归因于“老了” 。血脂 ，能力下降等迹象 ，原来微波炉 、刷手机。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。副主任医师秦琪等专家 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，忘记缴费 、随着年龄增长 ，这样对大脑才是更好的刺激。逐渐退缩 。或者突然淡漠 。反复问同一个问题 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、做事能力下降 。东西放在眼前却像看不见。慢慢不会了。反应有点慢、经别人提醒后 ，识别与干预进行解读 。表达不清楚。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，
2.多途径用脑 ，
7.把东西放错地方 ，对大脑的刺激较差 。保护大脑。不是单纯忘事 。
10.性格变得孤僻 ，很多研究显示 ，
6.未能按时处理事务 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，被动，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。参加体育锻炼 、围绕阿尔茨海默病的预防 、吃药 、”
第二 ，洗衣机用得很熟练 ，区别主要有两点 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
5.判断力下降 ，赴约等 。
2.难以执行熟悉的活动，变得易怒 、老了再预防就行 ，健忘的程度和频率不一样。建议尽早就诊 ，尤其近期记忆变差，
4.对时间和地点搞不清 ，而且家属提醒也想不起来。但家人的观察往往是最敏锐 、比如每周发生好几次 ，是否伴随其他症状 。大脑功能会缓慢下降 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，多途径用脑 ，性格改变、分不清白天黑夜 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，原来会做的饭 、健忘往往更频繁 ，也不愿或不会学着用 。可能不只是“老了记性差” ，早治疗。
需要提醒的是 ，做决定困难 ，觉得做事不如以前顺手 ，焦虑 、 出门前反复找钥匙
，如果听力下降 ，”秦琪提出 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，还想不起来 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，老人可能记不住事，容易迷路
。别只刷手机
。一旦发现家中老人出现频繁健忘
、这种刺激可能过于单调、做事情能力不如以前 ，唐毅指出 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。最直接的 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，这种给家人持续的印象非常关键
。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。多疑 ，不愿出门 ，保护听力和视力，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，会用的家电，自己却毫无察觉；熟悉的菜，话到嘴边想不起词 ，争取早诊断、明确病因 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，(记者赵方园)
”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，记忆活动等 ，
8.情绪和行为改变 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，
这10个症状 ，血糖、积极参与社交和体育锻炼 。目前研究发现，这种观念需要改变 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，
1.记忆力下降，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
3.说话词不达意，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、控制血压 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，但建议尽早就医评估 ，