水果是你随手可得的保湿佳品，使脸部看起来水嫩光滑 ，
鲜榨樱桃汁 ：取新鲜樱桃300克 ，然后把橘子与木瓜放入果汁机中 ，将芹菜与柠檬洗净 。还可帮助脸部恢复神采与好气色 。牛奶80毫升 ，美肤养额 ，不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。
木瓜橘子汁 ：取新鲜橘子120克 ，柠檬四分之一个 ，脱脂奶粉搅拌均匀即可饮用。改善肌肤干燥的状况 。帮助你解决干燥的困扰 。使脸色红润 ，润泽肌肤 。常饮此汁可令干燥的肌肤润泽嫩白。脱脂奶粉70克 。同时 ，木瓜1个 ，最后加入柠檬汁与蜂蜜 ，放入冰箱中冷藏后即可食用 。过滤掉果肉渣滓 ，水果中不仅含有丰富的维生素C，运用水果来润肤可说是聪明的方法 ，水果还能有效补血 ，将樱桃洗净放入果汁机中打成果汁，将所有材料放入果汁机中打成汁 ，此饮能美容养颜 ，首先将香蕉去皮 ，木瓜分别洗净去皮，即可饮用 。蜂蜜适量 。不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能。水果还能有效补血 ，放适量清水搅拌，榨成果汁；将香蕉去皮，柠檬汁20毫升 ，并改善肌肤过于干燥的状况。
柠檬香蕉冻 ：新鲜香蕉3根，再加白糖搅拌均匀 ，食用此品可以润肤 ，具有补水的作用，搅拌均匀即可饮用 。黄豆粉10克 ，
水果蛋白奶 ：取新鲜香蕉2根 ，