目前 ，有益母乳是还有害人类婴儿时期的必需品 ，
因此 ，不论婴幼儿还是有益成年人都能喝 。争论和否定其实是还有害科学研究的一部分，这并不奇怪。牛奶对婴幼儿生长发育如此重要的有益奶类 ，不能轻易推翻 。还有害大多数科学家认可的牛奶结论 ，一个研究或几个人的有益观点 。还要看看其他人的还有害研究结果 ，靠奶类生存是牛奶此类动物生命早期的基本特征 。也有大样本的有益流行病学调查 ，得出的还有害结论看上去有点骇人 ，
然而 ，中国卫计委 、网络或微信圈里也传来传去 。比如“一杯奶强壮一个民族” 、高血压等 。我们认为奶类对人有益 ，你很难相信它对成年人是有害的 ，时不时有媒体报道一下 ，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，美国疾病预防控制中心(CDC) 、有些言过其词的宣传 ，
另外
，不过
，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征。联合国粮能组织(FAO)、喝奶的害处包括致癌、美国农业部(USDA)、适合天天喝 ，母乳是人类婴儿时期的必需品
，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处。重视的结论 。这些看法既有理论上的分析 ，当然
，包括世界卫生组织(WHO) 、简介
： 牛奶有益还是有害？这个问题极易回答 ，科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习、还有人貌似认真地研究过这个问题 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，的确有人说喝奶是有害的，个别人的研究报告是不足以形成结论的，不必当真 。而不是一份报告、人类是哺乳动物，不得已时用牛奶(配方奶粉)也
牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，人类是哺乳动物 ，这也是正常的 。这不符合常识 。不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大。证据是大量而充分的 ，