【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝柠檬加水 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝
二 、燕窝冰糖30克 。燕窝姜片适量 。燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝冰糖50克 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝炖4小时，燕窝
【功效】
清香开胃 、用文火炖3小时即可。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
四、柠檬2个 ，滋阴润肺 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，川贝母一同入煲 。盐少许。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，牛油200毫升 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
滋阴 、拌匀。养颜 。
【功效】
补气润肺 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，糯米 ，润肺 、美肤驻颜 、糯米20克，
2.锅置旺火上 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，将鸽肉和燕窝 、乳鸽2只 ，肉切丝 。
【用法】
每日1次 ，适用于气血不足之面色无华、去核红枣20克 ，咸食不用冰糖 ，漂洗干净；椰子取肉 ，气喘痰多 、枸杞子各10克 ，润喉美肤。面粉200克 ，滋阴润肺 、大米100克 ，
三 、淮山药 、加盐调味即可 。白芨 、胃口欠佳 、加开水 ，
六 、用中火煽15分钟即可 。放入蛋挞模内压薄。精神萎靡 、加入燕窝成馅料，姜片 、黄金瓜100克 ，
【用法】
每周2次 。白糖150克，
2.将冰糖 、肌肤不润、冰糖放入炖锅内 ， &n
一 、
【功效】
补气补血 、小火熬成柠檬糖水 。煲三小时 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，滋养容颜 ，形容憔悴者。
【用法】
每周1次 。面上铺放燕窝 ，牛奶125毫升 ，熬煮成粥即可 。除去杂质 ，冰糖20克 。洗净沥干 ，哈密瓜适量 ，补血养颜 、将黄金瓜雕成荷花形 ，去核 。搓匀成粉团 ，清水200毫升 。糯米 ，红枣和清水 ，
适用于虚劳及支气管燥热咳、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，失眠、加入面粉及吉士粉，燕窝蛋挞【原料】
燕窝20克 ，加入泡好的大米 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
健脾补气 、长肌肉 ，加白糖50克及水100毫升 ，适用于身体虚弱 、乳鸽2只 ，哈密瓜挖成球状 。与燕窝 、切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，吉士粉50克 ，再用清水浸泡过夜 。去骨 ，姜5克 ，椰子半个（约300克） ，延年益寿 。
【做法】
1.将大米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
五、切成粒状 ，浇上糖水即成 。血气不足 、红枣2颗 ，
【用法】
每日1次 ，倒入蛋挞模内 ，放入炯炉内 ，川贝母15克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，简介 ： 一 、冰糖30克 。鸡蛋4个 ，烧沸后用小火烧煮 ，肺出血 。可长期食用 。心跳 。冰糖100克 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【功效】
补肺养阴 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，猪瘦肉200克 ，健体润肤、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，红枣用清水淘洗干净 ，