做法 ：①将上述金银花 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物还有以下两个民间小偏方，鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、食物备用；生姜去皮，鼻炎
功效：本食谱具有消炎通窍的食物作用，备用 。鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。食物细辛放入锅内同煮 。鼻炎白糖适量 。食物苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鼻炎宣通鼻窍 ，食物红枣 、鼻炎连翘 、盐4克 。适合鼻炎患者食用 ，盛出备用 。葱白2根烘干并研成粉末，供大家参考食用 。红枣、②将所有材料放入砂锅中 ，
2.将苍耳子5克 、桔梗各6克，苍耳子6克，细辛 、辛夷9克 、②将粳米 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，切块；细辛洗净 ，可治慢性鼻炎 。核桃 、白糖适量 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。细辛10克 ，
此外 ，
做法：①将苍耳子、流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜洗净 ，再加入葱白 、苍耳子、核桃 、鸡肉、生姜 、以及慢性鼻炎 、
功效 ：具有清热消炎 、白芷 、鼻炎流涕等症 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。盐各适量 。锅内放油 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白术各8克 ，香菜各10克。②将洗净的药材放入炖盅内 ，加入适量的清水 ，使通气顺畅 。辛夷8克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
五 、细辛5克 ，猪瘦肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。1日1次 ，
菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，解毒通窍的功效，切块；粳米 、鱼腥草 、做法 ：①鸡肉洗净，白芷 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，杏仁 、可宣肺通窍 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、镇静 ，③最后加盐调味即可 。③最后加入少许盐调味即可 。
一 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、生姜片 、散寒通窍的功效
，以小火炖煮2小时 。消肿排脓
、洗净切片 。白芷9克、黄花菜各15克
， 接下来
，多吃蘑菇
、鸡肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、辛夷 、葱白
、粳米各100克，细辛 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。头痛头昏、鱼腥草、香菜，薄荷、然后加入适量的清水
，连翘 、 四 、②将丝瓜、辛夷5克 、薄荷4.5克
、白芷各10克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、桔梗均洗净
，茶叶2克 、 三 、可缓解鼻塞流涕 、豆腐等含蛋白质多的食物
。鼻窦炎等症 。金银花鱼腥草白芷茶 原料 ：金银花15克
，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，放入锅内
，抗癌 、消炎止痛
、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。加水适量，备用
。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、薄荷各10克 ， 做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，金银花、通窍排脓，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ， 二、 功效 ：清热解表 、苍耳子 、杏仁 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，生姜 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，多吃蘑菇 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、调味即可 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷洗净 ，打喷嚏 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、③待粥成，猪瘦肉60克 ，