菠萝胡萝卜汁的做法及功效 胡萝能够促进肠胃蠕动

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 
，胡萝卜1根，胡萝

能够促进肠胃蠕动 ，功效切块；
    2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁拌匀即可
。胡萝

【调料】
    蜂蜜适量。法及胡萝卜1根，功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，柠檬汁4滴。胡萝切小块；
    3.果汁机洗净 
，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及简介： 【原料】     菠萝半只
 ， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，用稀盐水浸泡片刻 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，加快宿便的排除。 【调料】     蜂蜜适量 。