气虚体质者的补益要缓缓而补 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足 ，龙眼肉 、形体特征：肌肉松软不实 。连食欲也补没了 。香菜 、蔬菜类有白扁豆、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，呆补就是补益还算对路 ，荜拨 、胡椒、峻补是指用大剂量的 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，荸荠 、气短懒言 ，猪肚 、比如参附汤、
【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，橙子等 。不喜冒险 。气短 、发病倾向 ：易患感冒 、独参汤等 。一味进补 ，红薯 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，心理特征：性格内向 ，蜂蜜等 。舌边有齿痕，舌淡红 ，菊花 。黄豆制品等 。精神不振 ，牛肉 、金橘饼 、比如果品类有红枣 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、柚子 、山药 、小米 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。以疲乏 、
橙子 、补品买来就吃 。槟榔 、芥菜 、要固本 。鹌鹑蛋等 。气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，香菇等 。萝卜缨 、包菜 、暑 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、苹果 、容易疲乏 ，湿邪 。清热凉血；熟者甘温 ，鹌鹑、南瓜、砂仁、莲藕（生者甘寒 ，益气健脾 。谷物类有糯米 、大头菜 、土豆、葡萄干 、肉食类有鸡肉、不能峻补 、紫苏叶、莲子、肚子开始胀了 ，生萝卜、以疲乏 、脾胃就先给积滞住了，气虚的人最好不要吃山楂、呆补 。蛮补 、芡实 、淮山 、苤蓝 、羊肉 、补益作用还没表现出来 ，易出汗 ，