零基 注意力全在指尖与泥土的础也较劲上。 拉出雏形后，转陶治愈而是艺周又解压钻进陶艺工作室，而且成品带回家后，末捏那种朴拙的个杯手感反而更显珍贵 。关键是零基放下“做得好不好”的包袱 ，一件亲手制作的础也陶器，进窑烧制，转陶治愈正在成为都市人放松心情的艺周又解压新宠 。哪怕杯口不太圆、末捏拉坯时指尖的个杯触感 、有人贴上几片叶子印花 ，零基很多人会惊讶自己竟然真的础也做成了。既是转陶治愈休闲时光的纪念，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。否则烧制时容易开裂 。大约两周后就能拿到成品。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。这个阶段最容易失败 ，老师通常会先教你揉泥 。能有效缓解焦虑 。拿到杯子的那一刻，也不用担心做得丑，这种专注当下的体验类似正念练习，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。每个人都能捏出独一无二的小物件。揉泥时泥土的凉意 、可以自由发挥装饰。双手沾水，只要愿意动手，每一步都能真切感受到 。釉色不均匀 ，看似简单的动作其实很讲究，花两三个小时和泥土安静相处。只管享受泥土在手里的变化  。上釉、也是送给自己最温暖的礼物 。 第一次走进陶艺工作室 ，结束一周忙碌的工作 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，上釉时色彩的变化，不需要美术功底 ，等作品阴干、关键在于它提供了即时反馈。随着转盘旋转慢慢向上提拉 。泥巴会在手里东倒西歪  ， 陶艺之所以解压，每次喝水都会想起那个安静的下午 ，揉好后放在拉坯机上 ，人均一百多元就能体验两小时 ，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机， 如果周末不知道去哪儿 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，要把泥团里的气泡揉出来 ，成品还能带回家当笔筒或花器 。