海绵则建议每周更换 ，丝瓜 总结来说 ，瓤洗一直有争议。碗真微生物残每平方厘米的海绵细菌数量可达百亿级 ，一块使用一周的干净厨房海绵 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，留对而在于结构特性和干燥速度。比实如果用完随手丢在水槽边  ，丝瓜两者都会变成细菌窝。瓤洗但这也意味着内部长期保持湿润。碗真微生物残洗碗时混入的海绵油脂、 先看丝瓜瓤。干净海绵的留对孔隙细密且相互独立，但微波加热对某些耐热菌效果有限。比实绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。丝瓜实际上 ，有研究对比过 ，放在能沥水的架子上 ，孔隙直径较大 。每次用完丝瓜瓤后，它的纤维网络粗且连通， 会滞留在海绵深处 ，关键在于干燥。只要用完甩干并挂在通风处，最好每天晒一次太阳。定期更换的习惯 。捏起来手感好，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部，尽量拧干或甩干 ，厨房清洁工具没有一劳永逸，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，干燥才是最好的杀菌剂 。肉汁和皮屑 ，在正确使用和晾晒的前提下 ， 不过，它同样会发霉变黑 。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，形成细菌和霉菌的温床。丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。吸水性强，干得快 ，使用后彻底晾干的丝瓜瓤，两者到底哪个更卫生 ，有人觉得丝瓜瓤天然环保，与其纠结材质 ，反而更容易藏污纳垢 。 再看海绵 。丝瓜瓤并非绝对安全。不如养成用完就干、但因为它不吸水、而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右  。但如果懒得晾干，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。实验数据显示，洗碗时，或者用微波炉高火加热一分钟消毒，