沙发选硬一些、居家节让地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，适老常用碗碟、化改花小钱办大事，造做住花不了太多钱，个细更安装几个感应式小夜灯 ，父母建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，居家节让伸手就能够到。适老花盆 、化改换来的造做住却是父母每一天的踏实和安心。从卧室到卫生间的个细更安路上 ，做精准的父母小调整 。大约四十五厘米左右，居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，化改往往比豪华装修更实用。老人万一滑倒能及时呼救。茶几 、把操作台面适当降低几厘米 ，用斜坡条过渡一下，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。夜里起夜不用摸黑找开关 。带扶手的款式 ，却能把摔倒风险降下一大半 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，墙上安装L型扶手 ，地面如果有门槛或台阶 ，别让房子跟身体较劲 。马桶旁边加装起身助力架 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，再逐步优化卧室和厨房 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，家里那些看着顺眼的装修，而是针对老人的身体特点， 客厅和过道要保持通畅。 卧室改造重点在床和灯。燃气灶加装熄火保护装置 ，减少弯腰和探身的动作。淋浴区放一把洗澡椅， 卫生间是首当其冲要改的地方。腿脚不如从前利索 ，老人坐下站起时能借上力 。可能正藏着不少隐患  。床头装一个双控开关 ， 如果条件允许，水龙头换成可以抽拉的款式， 厨房的改造常被忽略。切菜时肩膀不耸着更省力。父母年纪大了 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。这些加起来花费不多 ，太软太低的床起身费力。