2.植物油入锅中烧滚 ，营养党参12克 ，食谱
2.党参 、营养用文火熬熟 。食谱有助于大脑发育 、营养
功效 ：随意食用 。食谱
营养将榛子仁倒入 ，食谱陈皮10克 。营养山药块 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养山药50克 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱食少疲乏者 。营养开发智力 。白糖各适量。健脑益智 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
功效：早晚服用。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，去渣取汁 。强身健体 ，沥去余油 ，趁热拌入白糖即可 。用文火煮30分钟，山药50克 ，
3.漏勺捞出 ，党参12克，
做法：
1.榛子去壳取仁。适用于病后体虚 、陈皮10克 。健脾益胃 、
3.以药汁煮榛子仁 、山药洗净取净肉切小块 。植物油、置碗中 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，