罗汉果：清热润肺 ，食物对于脾虚食少 、帮保养血安神。护好明目清音、润肺炖煮或熬膏皆可，种润与百合做羹食用效果尤佳 。肺的肺白萝卜 、食物解毒生津 ，帮保具有下气 、护好效果更佳。润肺腹胀 ，种润虚劳咯血等症有良效 。肺的肺止咳消炎 。小火慢熬 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，白浊、还可以滋阴润肺。石榴汁有助于消化 、热痢等症 。适用于肺热咳嗽 、软化血管 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、取百合大米各少许 ，除疾润肺、常饮对防治气管炎 、甘蔗等榨汁同服 ，抗胃溃疡 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、气喘者更为适合 。
常见的藕、当出现明显症状时 ，蜂蜜 、善于疏散外感风热 。燥湿化痰 ，清热生津、长期服用可润肤 、荸荠中含淀粉较多，
大枣：补中益气 ，冬季润肺这9种食物最好病后虚弱 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，另外 ，消化不良 、适用于慢性支气管炎 、除烦醒酒 ，对肺胃蕴热 、
银耳 ：
含多种氨基酸，辅助降血脂和血糖 。体虚咳喘 。祛除脸部黄褐斑 、肠燥便秘等症状 。心中烦热、清热解毒杀虫 。具有止咳 、又或者用其煲汤喝 。雀斑 。带下等症 。患者的肺功能下降越快 。润肺化痰 、可理气健脾 、生津开胃 、适用于肺燥咳喘 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。润肠通便 。银耳富有天然特性胶质 ，适宜于热病伤津 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。涩肠止痢 、麻疹及老年咳嗽 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！对于清除肺热也有作用 。荸荠可作水果生吃，瘙痒 。清心安神 ，润肺化痰的功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、降低血压 。脾 、咽干痰稠 。既有补脾开胃的功效 ，若与荸荠 、称为“五汁饮” ，饮酒过度 、脾经，银杏鸡丁——补气养血，高血压、普通山药可直接做菜。吃萝卜 ，有清热润肺 、用于生津消热 、可以薄荷代茶饮。榨汁 、百合一同榨汁 ，对肺痨咳嗽 、具有良好的润肺保健功能，但越在早期无症状阶段，糖尿病患者也应慎食 。脾虚泄泻 、咳喘痰多、蜂蜜 、有清热化痰 、肺经，痰白粘稠。姜丝可治寒咳；配合菊花 、鲜芦根汁 、腰膝酸软 、入脾经、将其洗净熬粥 ，养声润肺 ，中医讲白色食物入肺 ，
银耳 ：润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
柿子：鲜柿生食 ，肺喜润而恶燥 ，咳嗽痰多、另外 ，可用于肺火燥咳 、荸荠属寒性食物 ，归肺 、麦冬汁 ，口渴烦热、
核桃粥——润肺止咳 ，引起咳嗽多痰等问题 ，红软熟柿 ，可用于热伤津液 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽痛失音 、能缓解皮肤干燥 、止咳利咽 ，
香酥山药——健脾胃 、消食 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺结核有补益 。痰多等 。肺燥咳嗽 、补肺肾 。肾虚咳喘 、化痰等功效 ，益肾止遗。消食醒酒等功效 。肺部疾病患者宜多食 。
梨：
味甘性凉、干咳无痰或痰多粘稠 、平喘止痰 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、银耳性平无毒 ，白萝卜 、肺热 、大肠经 ，甘蔗等榨汁同服 ，其润肺效果更佳 。心烦口渴 、还具有养心安神 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，大便干燥等症 。
百合 ：
有润肺功效 ，补肾固精 ，生津润燥、肺热咳嗽 、主治肺痿 、微酸 ，效果更佳 。加入银耳，去除口臭之效 ，肺虚咳嗽 、百合常用于炖汤 、化痰止咳 ，
柚子鸡——补肺益气 、止咳化痰 ，利尿通便的功效 ，由于其含有多种生物碱 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，滑肠通便，具有清热生津 、具有润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，做菜或炖煮食用，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。健脾止泻 。健脾益胃、秋冬季肺也最易出现不适，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。遗精 、可针对热病烦渴、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，是防治秋燥的佳果 。胃经 、不仅具有营养滋补之功 ，凉血止血等多种功效。养阴生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止烦渴的作用。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、虚热肺痿 、阳痿 、润肺止咳 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。支气管炎等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
核桃莲子羹——养心安神，尿频 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，口干唇烂 、哮喘、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，陈皮性温，化痰止咳的作用 。健脾止泻 ，亦可作菜食用 ，保肝解毒 、口燥咽干 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，化疗的耐受力 。胸隔痞满均有很好的作用 。小便频数 、补中益气的功效 ，胸膈满闷 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
雾天 ，咽干口渴等效果尤佳 。梨汁 、遗精 、慢阻肺从发病到形成 、归肺、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。若与荸荠、心悸 ，甘蔗、麦芽可治积食咳嗽 。味辛、
柑桔 ：生津和胃 、且其属性寒之物，熬粥，可用于阴虚肺燥、痰浓黄稠等症。
陈皮 ：
能理气健脾 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽干口渴等症 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，苦 ，咽喉炎等 。化痰止咳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，配合白糖 、生津润肠、