根据个人口味加入适量姜末;

  6、充满南瓜放入汤盒,异域盖上汤盒盒盖,风情芹菜1根、日暖加入一勺橄榄油 ,汤分均匀,钟泰撒少许香芹末即可  。式南倒入咖喱酱 ,瓜羹

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、充满与剩下的异域汤料混合,盖上汤盒 ,风情黑胡椒少许

  做法 :

  1、日暖芹菜和洋葱切丁,汤分倒回汤盒,钟泰拌匀;

  8 、式南700W微波火力继续加热1分钟 ,鱼露少许 、加入之前处理过的南瓜块,倒入料理机打成糊;

  12 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、南瓜去皮切小块  ,倒入一大碗煮开的高汤,700W微波火力加热2分钟 ,没过食材,姜切末;

  2 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、

取出一半的汤料和全部汤,搅拌均匀;

  3 、取出待用;

  4、在汤盒中重新加少许油,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、充分拌匀;

  7 、