含维生素b的食物

芽菜 、生素食物豆浆、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物罗勒 、生素食物韭菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、李子、生素食物红苋菜、生素食物麦芽等；

    4、蔬菜
：竹笋、生素食物山竹 、生素食物龙须菜
、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼、生素食物川七 、生素食物榴莲、豆类：豆腐 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果：金橘、

    1、草莓、

核桃等；

    3、腐竹、油菜花 、黑枣等
。荔枝、腰果、释迦 、红枣、木瓜、