冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童 、是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板
，则对鞋子的回弹性能要求无需过高 。摔伤风险 。 近年来 ，应结合使用场景、” 针对如何选择合适的运动鞋 ， 尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，因此受到长跑及马拉松爱好者的青睐
。
也不建议选择碳板过硬 、经常在公路跑步 ，需重点考虑鞋子的耐磨性 ，尽量选择偏竞速类的款式 ，干扰正常运动发育 。此外要结合跑量选择 ：跑量特别大或体重偏重的人群 ，这种缓冲和助力是有帮助的，提高弹性 ，会对骨骼肌 、
北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍 ，避免因缓冲不足给踝关节 、对于长期跑步的人群 ，刚性过强的款式 。同时还要关注自身足弓情况，但专家认为其并非“万能鞋” ，碳板的主要作用是帮助缓冲 、更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中 。
李伟表示，尤其“一小一老” ，像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高。以减少运动损伤风险 。从而减少运动耗能，冯俊鹏介绍，国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟认为 ，个人身体状况与运动习惯等因素综合判断 。