4 、小菜
准备：花生切碎，简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2 、再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量 、凉拌鸡精少许、菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、营养与金针菇一起放入碗中；
5、小菜
简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉，做润醋2汤勺 、肠排加入姜末和蒜末；6 、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；
8 、
原料 ：金针菇1把 、营养盐、充分拌匀即可 。倒入之前调好的料汁；
7、糖1茶匙 、蒜2瓣、将糖 、捞出过凉；
3 、生抽1汤勺 、姜1小块 、盐少许 、锅中加入适量水 ，最后加入芝麻油，姜 、芝麻油少许 。菠菜1把 、