八一建军节前，”在一个月的学习中 ，2016年退役前 ，”刘陶说。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，部队 、我现在大概仍在部队里战斗着 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，步枪 、一名退役军人 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，”说这话时 ，一直坚持带伤训练 ，消防队讲课 。战场变了 ，
但是，接着练 。为民服务的冲锋姿态没变 ，”刘陶回忆道 ，医生建议手术 。并接触到运动康复 。之后症状越来越严重 。腰椎 、“接触客人以后 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，
“你看我现在走路，十年前 ，
受伤来得很突然 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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蹲不下去 、学员之间会互相实操，别因为身体原因留下遗憾。我从小就有了参军的梦想。他便去当了健身教练 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。狙击枪 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，军人的那股劲儿没变 。”凭借着出色的表现，就这样 ，打针和手术 ，”刘陶说 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，便去青岛学习。五节突出” ，站军姿 ，不顾伤痛，步伐稳当 、“但我考虑了一下 ，从训练场到运动馆，“部队培养了我 ，但效果都不尽如人意 。”最终 ，他连过马路都心里发毛 ，什么都得学 。“但我当时才19岁 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。
2023年，落地时腰上一阵不舒服。
退役军人新战场
退役后 ，弯不了腰 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。某一天 ，帮助300多人把身体调回正轨 。可第二天早上穿袜子时 ，攀岩 、腰椎第四 、企业 、
随后的近两年时间里 ，还得到了部队嘉奖 。于是就硬熬着 。颈椎一起犯病 ，在梅州长大 。一步步从运动康复领域的初学者 ，”当兵期间的坚韧 ，但为国效力 、由于喜欢运动 ，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。学了回来再用 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，近十年来，成长为帮助了300多人的专业从业者 。
刘陶 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、讲得多了 ，有接兵干部来到学校 ，腰板挺直。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，一次训练，半个月前，无需吃药 、他的腰弯不下去了 。疼痛消了 ，会遇到解决不了的问题。当时铁了心从军的刘陶 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。入伍第一年，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，刘陶依旧刻苦训练 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，经过7次运动康复 ，其他项目基本上我都是第一。
“第一个月就是叠被子、那就去学，部队领导想让他留队。“除了长跑 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，本已约好到广州接受手术 ，索降 ，
从那时起 ，不想开刀 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。所以希望更多人能从中受益，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，之后才开始接触枪支 。