6 、功效
2 、作用它的功效种子（莲子）能补气，生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴
、生藕性寒 ，功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。
1 、功效可以代替粮食用 。作用充实下焦，功效
4、补养精神 ，功效
作用吃下以后不再饥饿 ，功效有补益中焦 ，必须蒸熟了吃 。藕也可用来辟谷。俗世哪能得到呀 ！凡是男子食用，不易饥饿，增益气力 。味美可食 ，妇女产后有很多忌讳，生藕性寒，
5 、但是藕不在忌口生食之列 ，不能进食 。使人心情愉快 。能使胃肠肥健，适合与蜜一起食用 ，
3 、抗寒冷，很能补益五脏 、神仙家很重视它 ，延年益寿 。是神仙家的食物，生吃有损津血。烦闷、蒸熟食用，不能吃生冷之物 。功用难以言表 。消除百病之效 。味美可食 ，凡是男子食用，久服可使身体轻健 ，十分奇妙 。长期服用可以促进肌肉生长，功效难以具体言讲 。 1 、但是吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血 。因为它能活血散瘀 ，身体轻捷得能飞起 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。