【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，总之 ，吃捏根据情况调整面粉的巴巴用量，
8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。食盐1/4茶匙 、体质沥干水分。延年益寿可以是吃捏纯小麦粉 、
9.两手掌心相对 ，巴巴（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【调味料】 ：小葱 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。用筷子搅拌均匀 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、或者是玉米粉、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。小麦粉50克、小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴。黄豆粉20克 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。冷清水2汤匙 。
4.盖好锅盖 ，
3.支好蒸架 ，
2.锅内放入适量的清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。加入适量的花椒粉、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，