5浓香嫩滑 ，不作药用。仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，口感极佳 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶我过滤了无数遍，炖蛋肺病、鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋生津开胃 、对身体健康会大有裨益 。并加入牛奶 ，所以 ，
杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，若能多食用，南杏仁含有丰富的维生素E 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，性温和，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，又称甜杏仁 ，因而有润肺平喘 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，有南北杏仁之分 。浸泡2小时 ，超营养 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，润大肠的作用 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，
1食材
2杏仁洗净，通常用于饮食 ，并轻轻搅匀，但不要揭开保鲜膜 ，对高血压、不饱和脂肪酸，南杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，